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Le Végétarien Débutant

J'ai essayé du seitan à la crème.

31 Mai 2016, 19:32pm

Publié par Jonathan

Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de seitan 2 c. à c. d'huile d'olive 1 gousse d'ail 2 échalotes 1 pot de crème de soja 1/2 verre d'eau 2 c. à c. de shiro miso 1 c. à s. de ciboulette ciselée Thym frais Sel, poivre Dans une poêle, faites chauffer...

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J'ai essayé une soupe à la farine torréfiée.

20 Mai 2016, 17:40pm

Publié par Jonathan

Ingrédients pour 6 personnes : 2 branches de céleri 90 g de comté râpé 6 tranche de pain de campagne 1,5 l de bouillon de légumes 155 g de farine blanche Sel, poivre Préchauffez le four à 180 °C. Tapissez une plaque à four de papier sulfurisé, puis étalez...

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J'ai essayé du tofu à la diable

18 Mai 2016, 18:47pm

Publié par Jonathan

Ingrédients pour 2 personnes : 250 g de tofu 3 gousses d'ail 2 échalotes 100 ml de crème de soja 2 c. à s. d'huile d'olive 2 c. à s. de basilic séché 1 c. à s. de cognac 1/2 c. à c. de purée de piment 1 c. à s. de concentré de tomate 1 c. à s. de tamari...

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J'ai essayé des légumes au quinoa et chèvres frais.

17 Mai 2016, 17:42pm

Publié par Jonathan

Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de légumes de saison (courgettes, pois gourmands, asperges, aubergines,...) Ici j'ai utilisé des pois mange-tout et des courgettes. 80 g de quinoa 125 g de fromage de chèvre frais 40 g de parmesan 30 g de pignons 1...

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J'ai essayé une assiette libanaise.

15 Mai 2016, 09:50am

Publié par Jonathan

Recette toute simple et vraiment délicieuse. Quelques ingrédients suffisent : Concombre, poivrons grillés, quelques rondelles d'orange, feta, pain pita, falafels ou autres (selon votre goût) et houmous. Un peu de coriandre, de graines de cumin et d'huile...

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J'ai essayé des pâtes basilic, mozzarella et olives

10 Mai 2016, 17:26pm

Publié par Jonathan

Ingrédients pour 6 personnes : 300 g de pâtes (ici j'ai pris des macaronis coupés) 3 tiges de basilic frais 2 boules de mozzarella 24 olives 1 citron 4 c. à s. d'huile d'olive Sel, poivre Rincez le basilic, mettez de côté quelques feuilles et ciselez...

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J'ai essayé une quiche asperges, mozzarella et tofu fumé.

9 Mai 2016, 17:54pm

Publié par Jonathan

Etant donné que c'est la saison et parce que j'adore ça, voici encore une petite recette avec des asperges :) Ingrédients pour 4 personnes : 1 rouleau de pâte feuilletée 1 botte d'asperges vertes 1 boule de mozzarella 100 g de tofu fumé 20 cl de yaourt...

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J'ai essayé des asperges grillées, légumes et boulgour.

5 Mai 2016, 13:06pm

Publié par Jonathan

Avec le soleil de cette belle journée, j'avais envie d'utiliser ma plancha et comme j'avais quelques asperges dans le frigo, vous devinez la suite... Non? ;) Ingrédient pour 4 personnes : 1 bottes d'asperges vertes 1 botte d'asperges blanches 250 g de...

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J'ai essayé un velouté de lentilles vertes au camembert.

4 Mai 2016, 20:23pm

Publié par Jonathan

Ingrédient pour 4 personnes : 250 g de lentilles vertes 100 g de camembert (coupés en morceaux) 1 oignon 1 bouquet garni 20 cl de crème fraiche liquide 2 tablettes de bouillon de légumes Huile d'olive Sel et poivre Pelez et émincez l'oignon. Faites chauffer...

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J'ai essayé un risotto de coquillettes au gorgonzola

2 Mai 2016, 17:25pm

Publié par Jonathan

A tout les amoureux de fromage à pâte persillée... Voici une recette originale que j'ai découvert dans le magasine Cuisine et Vin de France. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de coquillettes 200 g de gorgonzola (n'en ayant pas j'ai pris du cambozola)...

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